灯りヨガ

 

武蔵小杉の手作りあかり教室ルミアベニール

心ときめく『灯り』デザイナー

伊藤苗子です。

 

手作りあかり教室ルミアベニールでは

「心に優しくあかりを灯す」をテーマに

和紙を使った灯りの制作と販売、

武蔵小杉エリアを中心に出張教室やワークショップなど活動中。

屋外イベントでの灯り装飾なども行っております。

是非、優しい灯りに癒されてください♡

 

灯りでやってみたいこと✨

 

それは、

【灯りヨガ】

 

やりたいことはリスト化したり、

公言すると叶うって言いますよね♡

 

ということで、

唐突ですが、ココで発表！笑

 

【灯りヨガ】のイベントを開催します！

 

私のやりたいことリストの中の一つ。

 

何年か前に「灯りヨガをやってみたい！」

と思って公言してから、やっと叶う時が来た！！

と、とても楽しみにしていた先月。

 

コロナで延期となってしまったのですが、

終息後に必ず叶えます♡

ココで発表したのできっと叶う！笑

 

開催日が決まりましたらご案内しますので、

是非楽しみにしていてくださいね^ ^

 

 

ところで【灯りヨガ】って何？

 

と気になった方のために、

どんな企画だったか紹介しますね。

 

簡単に言うと、

灯りの空間でヨガをすること。

 

これをイベント的に

私がいつもやっている

灯り作りのワークショップと

ヨガをコラボした企画。

 

まずは灯りを作り、

その灯りを灯した空間でヨガをします。

3月の企画だったので、桜の灯りを作る予定でした。

作る灯りのイメージはこんな感じでした。

↓

 

自分で作ったあかりを灯して…

 

たくさんの灯りを灯した空間で…

 

灯りに癒されヨガをする…

 

心も身体も癒される…

 

素敵ですよね。

 

作ったことのある方ならイメージできるかなぁ^ – ^

 

場所は私がいつもお世話になっている

武蔵小杉のハンモックヨガスタジオ☆

 

ヨガのプロから教えてもらえるので、

初心者の方でも心配ありません^ ^

 

素敵なスタジオの雰囲気もお伝えしたいので、

 

親子でハンモックヨガをさせていただいた時の様子をご紹介しますね♡

 

なんと！

贅沢にも私と息子だけの個人レッスン。

 

通常は女性限定のスタジオなので男子は受講できないのですが、

個人レッスンなら家族はOK

 

息子は初のハンモックヨガとは思えないほど

すぐに乗りこなして！？楽しんでいました♪

 

 

外で思い切り遊ばせるわけにもいかず、

家にこもりがちな日々、

運動不足不足になっていたので、

信頼できるスタジオでの個人レッスンは

安心感もあり本当に良い機会でした！

 

私がお世話になっているハンモックヨガスタジオ【スタジオトレンディ】では

社会的距離が保てる少人数でのレッスンに切り替え、

入室前の手洗いうがいと消毒、

レッスン中の換気が徹底されているなど、

会員やその家族の健康維持を第一に考えてレッスンをしてくれるので本当に感謝です。

 

通わなくても家にいながらできるオンラインレッスンもあり、

ZOOMで簡単にできて、会員でなくても受講できるところが素晴らしいです。

 

先日開催されたこすぎの大学のイベントでは

オンラインヨガで65名もの方が参加されていました！

すごいですよね！

 

その時の記事が5月の中原区版のかわさき市政だよりに掲載されるそうなので、

中原区にお住まいの方は是非チェックしてみてくださいね^ ^

 

武蔵小杉のハンモックヨガ

スタジオトレンディのHPはコチラです

↓

https://www.studio-trendy.com/

 

免疫力アップのためにも

コロナ太り回避のためにも(笑)

工夫して運動を心がけたいですね

 

そして、新型コロナウイルス終息の際には

ぜひ【灯りヨガ】を体感しにいらしてくださいね♡

 

今後も「灯りでやりたいこと✨✨」と発表していきたいと思います！

 

皆さんも是非人生でやりたいことリスト

できたら100個！作ってみてくださいね。

 

みんなでやりたいことをやって人生楽しく！

 

おうち時間が長い今、

お部屋の照明を落として

キャンドルや優しいあかりを灯して、

やりたいことリスト作ってみるのオススメです。

 

やりたいことが見つかると

不安もふきとび

心に優しくあかりが灯りますよ♡

 

 

 

早速ですが、

↓こんな写真を見ていたら、

↓本物の桜の木の下であかりを灯してヨガするのも素敵だな〜と^ ^

↓灯りでやりたいことリストに追加しました！笑

 

 

 

こんな風に好きな写真を見ているだけで

やりたいことが思いついたりするものです。

大切な人と一緒に行ってみたい場所はどこだろう？

食べたいものはなんだろう？

など、大きな夢じゃなくてもいいです。

些細なことでもなんでも

やりたいことリストに入れちゃってくださいね★

 

 

 

桜の灯りと手作り灯りキットはそれぞれラスト１点になりました！

 

桜の手作りあかりキット（ピンク）完成見本

 

桜とチューリップの手作りあかりキット（白）完成見本

 

 

『桜とチューリップの手作りあかりキット』ラスト１つ

　　　　作り方など詳細はコチラをご覧ください。

　　　　　　　　　　　　↓

桜とチューリップの手作りあかりキット（２個セット）

 

 

 

入学や就職のお祝いにも喜ばれる『桜の花のフラワーランタン』ラスト１つ

　　　　　　　　↓

桜の花のフラワーランタン

 

 

 

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました♡